Калинин Дмитрий (dimakalinin) wrote in ilovemoscow,
Калинин Дмитрий
dimakalinin
ilovemoscow

Categories:

Отличное начало дня.


"Внимание! Во избежание несчастных случаев (вывихи, переломы, закатывание в асфальт) спортинвентарь с поляны не уносить, ведется скрытое видеонаблюдение"... Серьезное редупреждение и лучше бы его конечно не нарушать - подумал я ...


Лес после дождя особенно доставляет во время утренней пробежки. Мало людей и собак, чистый воздух и запах намокшей древесины, вместо плеера птички поют, на некоторое время даже можно забыть о том что находишься в Москве.

История Тимирязевского леса насчитывает несколько десятилетий. В XVI веке здесь находилось село Семчино, позднее переименованное в Петровско-Разумовское. В XVII веке село принадлежало К. П. Нарышкину, деду Петра I. Известно, что Пётр тоже бывал в парке и лично посадил несколько дубов. (-википедия). Пересчитал кольца на распиленном бревне, их оказалось 103..

После пробежки отправляюсь прямиком в спортзал.

Неплохое бревно, килограмм 60 весит, даже ручки есть

оп, прокачаем плечи армейским жимом.

колесо изобретённое в 3500 году до н.э было первым гениальным изобретением человечества, вторым изобретением был блин для штанги из этого самого колеса.

Здесь все брутально и серьезно, а утро - лучшее время для занятий с железом, ближе к полудню - уже жарко и душно. Здесь выполняют жим штанги лежа.

Блины на штангу.



эти потяжелее, 10-20 кг.

Святой присед здесь тоже возможен

Вес деревянных снарядов гуляет время от времени, например сегодня эта штанга на пару кило тяжелее из-за прошедшего дождя...

Одно из любимых упражнений Федора Емельяненко - удар молотом по тракторной покрышке. Здесь такое тоже можно попрактиковать, молот есть, покрышки тоже.

Даже несколько молотов.

Зал появился, существует и развивается благодаря хорошему человеку по имени Андрей. Он здесь все чинит и изобретает новые тренажеры. Зал существует для себя, друзей и всех желающих любящих спорт. Абонентская плата здесь на добровольных началах, кто трубу для штанги принесет, кто деньгами скинется на гвозди и инструмент и тд.

Инструмент для ремонта

Сегодня в зале появилась небольшая скалолазная стенка. Стенку планируется растить и развивать дальше.

изобретение проходит тесты



Наверное видели такой тренажер на ноги, он есть практически в каждой уважающей себя качалке. А такую его деревянную версию видели?

Здесь можно поиграться с камнями и дубинками.

симпатичные деревянные гантели на которые можно накидывать блины для увеличения веса. Удобно для выполнения шраг.

Еще один тренажер из качалки.

Пес хороший, своих не трогает.

брусья, турник и кольца - про турникменов здесь тоже на забыли.

Тотем Борис внимательно смотрит за теми кто отлынивает от занятий.



тренировка спины

или так



Тренажер для выполнения гиперэкстензии и тренировки пресса









а это что-то интересное, выглядит как средневековая пытка, ни разу такого не видел

и непонятную машину начинают приводить в действие..

тренировка пошла! но я ничего в этом не понимаю...

Флаги здесь тоже есть.

Подкачаем пресс

и закончим тренировку в зале единоборств.

Зал йоги здесь тоже имеется, вторая поляна справа.

такой спортзал, летом здесь отлично можно позаниматься на свежем воздухе.


Tags: спорт
Subscribe

  • Музей метро не выходя из метро

    Чтобы прикоснуться к истории Государственного унитарного предприятия города Москвы «Московский ордена Ленина и ордена Трудового Красного Знамени…

  • Стритарт Видное

    Давненько у меня тут не было граффити из моего города, все Москва, Москва. Да у нас в городе не так много локаций с ними, но есть. Насобирал то,…

  • Интересная Москва

    Продолжаем гулять по интересной Москве и любоваться ее достопримечательностями, давненько не было этой рубрики у меня. Но, вот за осень насобирал…

promo ilovemoscow august 10, 2013 21:59 116
Buy for 100 tokens
Мы рады приветствовать вас в сообществе ilovemoscow. Мы надеемся, что материалы, опубликованные здесь, станут не только информативными, но и полезными как для жителей Москвы, так и для приезжих. Давайте открывать новые грани любимого города вместе! Опрос о том - что хотелось бы видеть…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments